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Innovo, le Fitness du périnée.

Innovo, le Fitness du périnée.

 


Après la naissance de mon deuxième enfant, j’ai effectué une partie des séances avec une Sage-femme qui m’a suivi après mon accouchement, j’ai repris le travail et puis ensuite plus le temps ou je ne trouvais plus le temps pour finir les séances. Un jour je tombée sur un article qui parle d’un appareil de rééducation périnéale, Innovo, le Fitness du périnée.
Cette technique non-invasive se compose de deux cuissières contrôlées par une unité portable INNOVO®. Elles contractent via huit électrodes adhésives (placées sur les cuisses et les fesses) l’ensemble de la musculature périnéale de façon indolore- parfois légèrement désagréable à cause des picotements mais on s’y fait vite- et sécuritaire 180 fois par séance de 30 minutes.
Innovo utilise une technologie brevetée et unique appelée « Multipath », qui permet de renforcer l’ensemble des muscles du plancher pelvien en délivrant des impulsions croisées très ciblées.

A noter : L’appareil vaut 399,00 € mais Innovo est remboursé à 100% ! (60% par votre sécurité sociale et 40% par votre mutuelle) il faudra que l’appareil soit prescrit par un médecin ou une sage-femme, il vous sera remboursé au même titre que tout « petit appareillage » à hauteur de 60% par la sécurité sociale (plafond 304€90) et votre mutuelle sur facture.

 

Comment fonctionne cet appareil ; Innovo, le Fitness du périnée ?

Les nerfs sont des « conducteurs » que le corps utilise pour envoyer et recevoir des messages sous forme d’impulsions électriques.

Si, par exemple, vous voulez bouger la jambe, des messages électriques sont envoyés du cerveau aux muscles de la jambe, pour « dire » à ces muscles de se tendre, ou se « contracter ». C’est ce processus de « contraction » qui fait bouger la jambe. Bien entendu, cette contraction ne dure qu’un instant puis les muscles se relâchent.

L’électrostimulation neuromusculaire fonctionne en envoyant des impulsions électriques au corps. Celles-ci activent les nerfs qui, à leur tour, entraînent la contraction musculaire. Comme je l’explique ci-dessus, le corps humain utilise naturellement les signaux électriques pour faire travailler les muscles.

Innovotherapy est une technique qui consiste à stimuler, de manière ciblée, à l’aide d’électrodes placées sur les cuisses et les fesses, en toute sécurité et très efficacement, l’ensemble des muscles pelvi-périnéaux. Cette technologie éprouvée a été conçue pour optimiser la rééducation du périnée, et, de fait, elle fait les exercices à votre place !
Lorsqu’on utilise Innovo on sent bien que chacun des muscles de notre plancher pelvien est sollicité, avec précision, sans avoir, à faire quoi que ce soit. Branchées sur une unité de contrôle, ces cuissières peuvent être utilisées chez soi, en toute confiance et tranquillité.

Pour un résultat optimal, le programme prévoit de pratiquer cinq séances de 30 minutes sur une période de 12 semaines. Il n’est pas nécessaire de s’enfermer dans sa salle-de-bain : Innovo a été conçu pour pouvoir être porté discrètement sous un short ou un pantalon ample, et continuer de vivre normalement chez soi. Au bout de 4 semaines d’utilisation, j’ai pu remarquer une amélioration de la tonicité de mon périnée.

Mon avis : Ce que j’apprécie avec Innovo, le Fitness du périnée c’est la simplicité à l’utilisation, le fait de faire cela chez moi quand je veux, le temps de la séance si rapide.

J’ai acheté mon appareil en pharmacie car il y a des mesures à prendre, je vous conseille aussi de faire comme cela, c’est rassurant le professionnel est la pour vous aider. J’ai été avec la référence du produit, ma pharmacienne a contacté le laboratoire, elle m’a pris les mesures (tour du bassin), elle m’a fait une feuille de soins pour ma sécu ainsi que pour ma mutuelle, j’ai reçu le produit très rapidement.

Sur le site vous trouvez une vidéo explicative super bien réalisée, dans la boite un fascicule explicatif d’utilisation.

Il y a des contre-indications à utiliser ce matériel alors parlez en à un spécialiste (médecin, sage-femme, pharmacienne …) si vous n’êtes pas sûr.
Cet appareil peut être utiliser en cas d’incontinence, c’est un appareil pour les femmes et les hommes.

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Mes barres de céréales à ma façon et sans cuisson.

Mes barres de céréales à ma façon et sans cuisson, j’ai eu l’idée de faire des barres de céréales pour mon traileur de mari (course de trail, course à pied🏃). Il fait beaucoup de courses et donc mange des barres de céréales qu’il achète. Un après-midi je me dis je vais essayer de faire mes barres de céréales à ma façon et sans cuisson pour que cela soit plus sain pour mon amoureux.
J’ai regardé ce que j’avais dans mes placards flocons d’avoine, poudre d’amandes et de noisettes, pépites de chocolat, amandes émondées, graines de Chia, noix de coco, beurre de cacahuètes, sirop d’agave….
Me voilà prête pour réaliser mes barres de céréales à ma façon et sans cuisson.

Voici mes premières recettes :

Pour la première recette de mes barres de céréales à ma façon et sans cuisson, j’ai utilisé :

50 gr de flocons d’avoine
50 gr de poudre d’amande
50 gr de graines Chia
2 cuil à soupe de beurre de cacahuètes
2 à 3 cuil à soupe de sirop d’agave

On mélange tous mes ingrédients secs, puis on met le beurre de cacahuètes et le sirop d’agave.
Ensuite vous placez la préparation dans un moule celui qui vous convient moi j’ai utilisé le petit FLEXIPAN plat de chez Guy Demarle.

Pour la deuxième recette de mes barres de céréales à ma façon et sans cuisson, j’ai utilisé :

50 gr de noix de coco râpée
50 gr de flocon d’avoine
30 gr d’amandes effilées torréfiées
10 gr de pépites de chocolat
2 cuil à soupe de beurre de cacahuètes
2 à 3 cuil à soupe de sirop d’agave

On mélange les ingrédients secs puis ensuite on ajoute le beurre de cacahuètes et les cuillères de sirop d’agave.
J’ai ensuite réparti les deux préparations dans mon moule petit FLEXIPAN plat de chez Guy Demarle.
On place ensuite 40 minutes au congélateur et ensuite vous pouvez découper les barres.
Mes barres de céréales à ma façon et sans cuisson se conservent au réfrigérateur au moins deux semaines si elles ne sont pas mangées avant.

Les barres sont moelleuses ne se tiennent pas comme une barre du commerce car il n’y a pas de cuisson pour ces recettes. Pour les faire tenir, il faut peut-être les tremper dans du chocolat. J’ai oublié de faire une photo avant qu’elle soit dévorer .

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Barre corn flakes et chocolat, Home made façon Sundy®

Vous vous souvenez de la barre corn flakes et chocolat?!? La barre Sundy® la barre de chez neslté qu’est-ce que j’ai pu en manger et c’est toujours le cas, je suis une grande Fan de cette barre ultra light 🙈 bon je plaisante, elle n’est pas la plus équilibrée mais pas obligé dans manger tous les jours. Aujourd’hui, j’ai eu envie de refaire cette recette, cette fois avec mes Amours. Voici la recette de la Barre corn flakes et chocolat, home made façon Sundy®

 

Pour la recette de la barre corn flakes et chocolat, home made façon Sundy®, j’ai utilisé celle du site de la Super Superette http://www.lasupersuperette.com/2012/07/barres-petales-mais-chocolat/ vous connaissez ce site ou l’on trouve des recettes de nos célèbres goûters industriels préférés fabrication maison. (Mikado, barquettes de Lu, galettes St Michel…).

 

Ingrédients dont vous aurez besoin pour la réalisation de la recette de la barre corn flakes et chocolat, Home made façon Sundy® :

– 90 g de corn flakes
– 80 g de beurre doux (je précise car en bretonne que je suis je réalise toutes mes recettes avec du beurre salé mais l’ayant déjà réalisée avec ,le résultat est trop salé 🙈
– 130 g de chocolat blanc
– 1 carré de chocolat au lait pour la couleur
– 2 grosses pincées de sel
Pour le dessous
– 80 g de chocolat noir
– 20 g de chocolat blanc

Barre corn flakes et chocolat, home made façon Sundy

Faire fondre le beurre doux, le chocolat blanc avec le carré de chocolat au lait (600 watt 2min) ou bain-marie.

Dans un saladier mettre les corn flakes , les deux pincées de sel , écrasez grossièrement.

Mélanger la préparation beurre chocolat au corn flakes.

Vous disposerez des tas de préparation sur une feuille de papier sulfurisées (cette fois nous avons utilisé des emporte pièces pour réaliser des petites barres). Bien tasser.

 

Mettre 2H au réfrigérateur.

Ensuite faire fondre le chocolat noir avec le blanc au micro-onde ou bain-marie.

Retourner délicatement les barres puis badigeonner délicatement de chocolat sur les cotés puis le dessous.

Replacer au réfrigérateur 1H avant de déguster.

Maintenant vous pouvez déguster votre Barre corn flakes chocolat, home made façon Sundy®

 

Pour la réalisation de la barre corn flakes et chocolat, home made façon Sundy® j’ai utilisé du chocolat blanc, au lait de la marque Nestlé Dessert, des corn flakes de la marque Grillon d’or achetés dans un magasin Bio.

Bonne dégustation de votre Barre corn flakes et chocolat, home made façon Sundy®…

 

 

 

 

 

 

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Anniversaire sur le thème Chevalier

 

                                                                         

Voici aujourd’hui un article pour vous donner pleins de petites idées, si vous aussi vous avez un petit garçon qui veut un anniversaire sur le thème chevalier. Dans cet article , vous allez trouver du DIY, un gâteau château fort, des sites ou boutiques où j’ai trouvé la déco et tout pour faire un anniversaire de chevalier.

Anniversaire sur le thème Chevalier.

Cette année notre Baby Boy a eu 4 ans et comme tous les ans je mets la barre haute pour que mes enfants soient heureux et se souviennent de leur anniversaire ( depuis la naissance je fais ça , vous me direz que leur premier anniversaire ils ne s’en souviennent pas, je leur fais un joli carnet que leur mimi et leur papou leur a offert pour répertorier tout cela qu’ils adorent regarder donc oui ils ne s’en souviennent pas mais ils adorent regarder les photos et font « Waouhhh à chaque fois , ils aiment aussi raconter une histoire d’après les photos comme je faisais avec mon frère lorsque j’étais enfant😍⭐)

Cette année , notre baby boy a souhaité son anniversaire sur le thème Chevalier ⚜.  Al’école le thème c’est  chevalier,  princesse , château fort,  vous comprenez mieux pourquoi le choix de ce thème.

Comme chaque année mon objectif premier est de réalisé un gâteau sur le thème bien évidemment alors quelques semaines avant GO GO GO sur Pinterest (vous connaissez ?!? moi j’adore on y trouve tout sur tout , décoration , pâtisserie, jeux, livres…. ) j’ai un compte avec différents tableaux vous pouvez m’y retrouver cliquez sur le symbole de ma page ou ici 👉https://www.pinterest.fr/ninabg17/

 

Sur ce site , j’ai pu trouver un max d’idées et puis après j’ai fait à ma façon et l’aide de ma douce mamounette pour de la création pour l’anniv’ de baby boy avec ses copines et copains d’école. On avait 10 enfants dont mes deux enfants.

                                              

(Vous connaissez la créatrice de cette jolie œuvre : et bien c’est  Isabelle Kessedjian.

 

  1. La décoration  pour un anniversaire sur le thème chevalier

Pour mes achats de décoration , d’animation, déguisement … voici où j’ai pu dénicher tout cela :

 

✅OXYBUL éveil et jeuxhttps://www.oxybul.com/Recherche/chevalier/fetes-et-anniversaire (ballons , jeux pour les activités, kit tatouages )

✅HEMA https://www.hema.fr/magasin?searchtext=chevalier (petits cadeaux pour les petits invites , décoration:  guirlande, ballons , présentoir étoiles

✅my littleday https://www.mylittleday.fr/s/35477_theme-anniversaire-enfant-chevalier-garcon-my-little-day(guirlandes )

✅fête ci fête ca (vaiselles , accessoires sur le thème)

✅Zodio (invitation et sachets bonbons, pailles , fournitures)

✅déguisetoi  http://www.deguisetoi.fr/(les déguisements chevalier et princesse , nappe)

✅mon enseigne lumineuse https://monenseignelumineuse.fr/(pour mettre des messages , j’adore cette boutique)

✅Alice Délice (fontaine à  boisson avec robinet)

✅la poule à pois (boutique en ligne très chouette où j’ai acheté de la déco , des tampons, stickers et tatouages sur le thème) https://www.lapouleapois.fr/

 

Mon petit shopping pour l’anniversaire sur le thème chevalier ,déguisement,  invitations, poches bonbons, ballons , guirlandes ,vaisselle, nappe, …

Depuis la naissance de mes enfants , j’ai des achats  ou des créations qui resservent à chaque anniversaire , pour certains nous n’avons plus qu’à les personnaliser suivant le thème de leur anniversaire.

voici mes petites astuces déco ,DIY:

  • cadre photobooth (fabriqué  par mon amoureux avec une ancienne fenêtre en bois , hop un peu de peinture et on personnalise suivant le thème. )
  • la pêche aux canards  de la marque  djeco ressert à chaque fois
  • nous avons fabriqué un Chamboule tout avec des anciennes boites de lait infantiles (cette année, on amélioré la qualité pour les personnaliser plus rapidement pour le prochain anniversaire  : on a recouvert toutes les boites de scotch gris) ensuite suivant le thème je cherche des images pour personnaliser  les boites.

 

 

 

 

2.The gâteau : Château fort

Pour l’anniversaire sur le thème chevalier , ,j’ai voulu faire un château fort.  Je me suis inspirée de ce que j’ai trouvé et vu sur Pinterest mais rien ne me convenait parfaitement alors j’ai fait comme je l’imaginai et voici le résultat :

 

              

 

Pour ce gâteau , j’ai utilisé deux moules différents le moule tablette et le moule cakes longs de la marque Guy Demarle . des gâteaux au chocolat pour le  château puis après atelier découpage puis décoration.

Pour le décoration , il aura fallu

-deux paquets de finger ( marque Cadbury) pour recouvrir le gâteau

-un paquet de Résille d’Or (marque Lu ) pour la Herse  (il  ne faut que deux gaufrettes)

-4 cornets de glace pour les tours du château

-un paquet de brins fourrés chocolat pour le pont-levis ,

-deux mikados

-deux sablés des flandres (marque LU ) pour les blasons sur les tours

-quelques boules maltesers

-quelques jouets sur le thème chevalier (ici j’ai utilisé des playmobils)

 

Pour le buffet en plus du gâteau, j’avais aussi mis quelques bonbons n’ayant pas trouvé sur le thème j’avais pris des bonbons Haribo thème pirate , j’ai mis des crocodiles. J’ai fait des petites crêpes les enfants adorent ça , puis des pop-corn, et des verrines panna cotta. Quelques boissons pas trop sucrées si possible 🙈

3- jeux

Nous avons fait (j’ai été aidé par mon amoureux nous avions 10 enfants pour l’anniversaire de notre baby boy)

-Customisation de blasons kit acheté chez oxybul  , épées , couronnes kit acheté chez oxybul , baguettes  , et de coupe avec des gommettes strass pour faire comme si c’était des diamants (nous avions des chevaliers mais aussi des princesses , notre baby boy est attentionné et galant oui oui à 4 ans 😉

 

 

 

ma maman et moi avons fabriqué les épées et les baguettes (pour se faire il faudra des rouleaux de papier essuie tout , du carton, du scotch gris , du masking tape , des pailles en carton, )

-pêche aux canards (pas de pinata pour cette année donc 2 parties pour chaque enfants et ils ont pu avoir des petits cadeaux (médailles , tampons chevalier , diadème , bagues)

-chamboule tout

-maquillage (on demande avant aux parents si les enfants n’ont pas d’allergies) il vient des chez oxybul marque grim’tout

 

4-remerciements de nos petits invités : 

pour remercier nos gentils invités

 

petits sachets de bonbons et sablés home made (avec le prénom de mon baby boy , 4 ans puis Merci)

 

J’espère que cet article vous aura plu laissez moi un petit commentaire, si vous avez besoin d’infos complémentaires ou me dire si vous avez fait ce thème et ce que vous avez fait …

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Partir à la montagne avec un tout-petit…

7 mars 2018

Partir à la montagne avec un tout-petit…

Vous vous demandez si vous pouvez partir à la montagne avec un tout-petit. Bien sur que oui, il existe quelques conseils pour préparer au mieux votre séjour.

 

Partir à la montagne avec un tout-petitPour partir à la montagne avec un tout-petit, il faut surtout quelques petites infos à savoir ensuite vous pourrez profiter pleinement de votre séjour.

  • Choisissez une station de moyenne montagne. Les médecins conseillent de ne pas faire monter un enfant à plus de 1 700 mètres d’altitude avant 15 mois. Il est même fortement conseillé de ne pas dépasser 1200 mètres d’altitude pour un enfant de moins de 1 an. Et en moyenne montagne, les écarts de température sont moins importants. N’hésitez pas à parler de ce séjour avec le médecin de votre enfant.
  • Pensez à bien hydrater bébé. En montagne, l’air est plus sec qu’en plaine, il faut donner à boire plus souvent à son enfant.
  • Bien couvrir et protéger bébé du froid.
  • Munissez-le de lunettes de soleil de qualité.
  • Protégez-le du soleil. Si vous ne pouvez pas mettre votre bébé à l’ombre. Enduisez-le d’écran solaire bio, avec un indice de protection élevé. Mais surtout, couvrez-le avec des manches longues et un chapeau assez large. Cela limite les risques de coup de soleil et d’insolation.
  • Toujours emmenez une trousse de soins adaptés pour vous et votre bébé
  • Prenez le carnet de santé de bébé dans vos valises.

 

1- Comment protéger son bébé du froid :

Lorsqu’on part à la montagne avec un tout-petit ,on pense forcément aux vêtements mais comment le couvrir?

La méthode des trois couches permet à l’enfant de rester bien au chaud.
La première couche est une couche respirante, c’est la couche de base, de confort qui évacue la transpiration loin de la peau. Vous pouvez choisir des sous-vêtements thermiques mais aussi des sous-vêtements en laine. À éviter : le coton car il absorbe l’humidité.
La deuxième couche est isolante : un pull ou une veste en laine, polaire ou duvet, pour garder la chaleur du corps.
La troisième couche doit être imperméable : anorak ou veste technique respirante qui protège du vent, de la pluie et de la neige. Pour bébé une combinaison (La combinaison pilote est parfaite elle associe manteau et pantalon sans risque pour l’enfant de se découvrir, et elle comporte une capuche, des pieds rembourrés ainsi que des gants.)
Il est préférable d’éviter les combinaisons pilotes en polyester et les combinaisons non-doublées.

Pensez à bien couvrir les extrémités avec des gants, un bonnet et des chaussons pour les deux derniers accessoires pas besoin si vous mettez une combinaison pilote.

 

voici quelques exemples de combinaisons  :

 

 

Combinaison pilote T-Zip camel (0-6 mois)
Red Castle

 

Combi-pilote doublée polaire bébé

 

Combinomade Performance noire (6-12 mois)

Red Castle

 

2-Poussette ou porte bébé pour les promenades :

Partir à la montagne avec un tout-petit
Pas de promenade trop tôt le matin ou trop tard l’après-midi, les températures sont souvent trop basses.

A la montagne le porte bébé est un bon moyen de se déplacer cela permettra de le tenir au chaud tout en garder un œil sur lui.
La poussette lorsqu’on part au ski n’est pas très pratique surtout lorsqu’on doit emmener le matériel de ski, c’est souvent encombrant et la plupart des poussettes ne sont pas adaptées pour rouler dans la neige, il existe cependant des skis pour poussettes https://premierski.ca/

(Produits canadiens, attention toute fois ce produit n’est pas recommandé pour l’utilisation dans la neige profonde, les pistes de ski ou glissade de traîneau. Ne convient pas aux poussettes munis de garde-boue.)

 

 

L’achat d’une poussette adaptée à la neige peut s’imposer si vous
– Résidez en montagne
– Envisagez des séjours réguliers à la montagne
– souhaitez-vous promener votre bébé bien au chaud confortablement dans la station.

 

✅ Bon à savoir
Renseignez-vous au moment de la réservation de votre hébergement ou transport si des locations de poussettes tout-terrain sont proposées dans la station, cela vous évitera de vous encombrer avec votre poussette dans les transports (avion / train et même voiture).

 

3- Protéger vos enfants du soleil

Partir à la montagne  avec un tout-petit  oui mais on oublie pas de protéger ses yeux et sa peau du soleil.

partiralamontagneavecuntout-petit loulouandsonquotidien

✴ Crème solaire
Les critères de sélection d’une bonne crème solaire pour un bébé :
– hypoallergénique, sans oxybenzone et sans alcool
– une crème à large spectre qui protège des rayons UVA Et UVB
– avec un indice de protection de 50

  •    Lait solaire Bébé SPF 50+ bio
    Alphanova 13,50 les 50ml

https://www.brindilles.fr/protection-solaire-

  •  Crème solaire bébé SPF 50+ bio
    Acorelle à partir de 3mois 16,90 les 50 ml

https://www.mademoiselle-bio.com/creme-solaire-bebe-spf-50-acorelle.html

  • crème solaire  SPF 50+ bio

les laboratoire de Biarritz 19,95 euros les 100ml

 

https://www.mademoiselle-bio.com/creme-solaire-enfants-spf-50-algamaris.html

✴Lunettes

Il est important de protéger vos yeux comme ceux de vos enfants.
Vous pouvez mettre des lunettes dès l’âge de trois mois ! Achetez des lunettes qui portent la mention « CE » de catégorie 3 ou 4, avec la garantie protection UV normalisée pour UVA et UVB.

 

Alors prêt à  partir à la montagne avec un tout-petit ?!

Bonne neige  et Bon séjour…

Laissez moi un commentaire pour me dire ce que vous prévoyez  pour partir  à la montagne avec un tout-petit, vos messages m’intéressent.😙

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Chandeleur : crêpes Party.

En bretonne que je suis j’adore les crêpes et ma famille aussi 😋

voici ma petite recette :

250 gr de farine de froment

50 gr de beurre demi sel (en bonne bretonne bien sûr😉)

50 cl de lait

10 cl d’eau

4 oeufs

2 cuil à soupe de sucre en poudre

je rajoute un peu de vieux rhum ou de l’extrait d’amande amère

 

 

Dans un saladier, ajoutez la farine, le sucre, versez le lait puis l’eau progressivement en battant avec un fouet.

Faire fondre le beurre puis le rajoutez, puis les œufs et pour finir l’arôme que vous aurez choisi.

Laissez la pâte reposer pendant 30 min au frais.

Si vous utilisez  une poêle à crêpes graissez là avec une noisette de beurre puis versez une louche de pâte, si vous utilisez un appareil à mini-crêpes il est normalement inutile de la graissez.

Faire cuire 2 minutes de chaque coté.

Vous pouvez ensuite déguster vos délicieuses crêpes avec du sucre , du Nocciolata , un peu de pommes au four , du caramel au beurre salé…

 

     

 

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Galette des rois sucettes

J’adore l’épiphanie (c’est le 6 janvier 😉 , depuis que je suis enfant on mange la première galette le jour de  l’épiphanie et vous vous respecter la date ?! où vous aimez trop cela donc après les bûches de noël vous enchaînez les galettes des rois?!?

Sinon vous êtes plus Team galettes des rois à la frangipane, pomme , frangipane/chocolat, frangipane/framboise ou plutôt la brioche (avec ou sans fruits confits) ?!?

Moi j’aime tout, j’ai une préférence pour la galette frangipane  et plus particulièrement  pour une frangipane/framboise.

Ensuite avec les enfants ce qui est compliqué c’est qu’il ne sont pas toujours Fan de la frangipane (les notre si ils adoreennnnt ) même si avant tout leur but premier est de trouver la fève ( on la tous fait, quoi??? soulever le haut de sa part par exemple 🙈 et on le fait encore?! non on est grand maintenant peut-être au boulot pour ne pas avoir a apporter une autre galette , en fait je vais vous dire cela n’est pas mon cas je suis trop gourmande et j’adore faire des gâteaux ou des douceurs donc je ne passe pas mon tour).

En ce qui concerne la pâtisserie, j’aime bien faire plaisir aux enfants et leur faire une petite recette original. Alors, j’ai été faire un petit tour du cote de Pinterest et là je suis tombée sur une recette trop chouette de galettes sucettes le TOP.

et voila le résultat après réalisation de mes sucettes galettes.

  

 

Pour la recette c’est très simple , un vrai jeu d’enfant. Vous avez besoin d’une ou deux pâtes  feuilletée en fonction du nombre de sucettes galettes que vous souhaitez réaliser ensuite soit vous réalisez une préparation frangipane ou une compote de pommes . N’oubliez pas de glisser une ou deux fèves .

Bonne dégustation 😋

J’avais aussi fait celle-ci en forme de couronne 

Pour le côté , brillant comme chez le pâtissier

Pendant que votre galette est dans le four, dans un bol, diluez 4 CS de sucre avec 1CC d’eau.

Dès la sortie du four, badigeonnez à l’aide d’un pinceau la galette de sucre fondu. Laissez refroidir sur une grille.

Bonne dégustation .

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Cette nouvelle BOXE pour bébés et enfants de chez Popote bébé

sIl y a quelques temps j’ai découvert une nouvelle marque Popote Bébé, j’ai contacté la marque pour en savoir un peu plus.
Un premier contact fabuleux vraiment, j’ai échangé avec une équipe hyper dynamique, d’une gentillesse, de VRAIS PROS et surtout qui donne l’envie de travailler avec eux.

Le concept une boxe (avec 28 ingrédients différents)

 

Cette nouvelle marque propose des goûts vraiment différents de ce qu’on trouve habituellement. C’est une nourriture saine et diversifiée pour bébé, dans de petites gourdes. Cette toute nouvelle société lance des produits 100% bio, dans de jolies gourdes, des purées et compotes avec ou sans morceaux. Pour les purées de légumes variés : tomate, panais , rutabaga… en ce qui concerne les compotes : pomme , banane ainsi que des fruits plus exotiques ou que l’on ne trouve pas habituellement pour les tout-petits alors que ce sont de fins gourmets: mangues, les myrtilles, cerises, ils font aussi des gourdes de viande trop Top : pintade, veau, dinde…
Les produits sont livrés avec des idées de recettes afin de créer son propre mélange ou repas pour bébé. Bientôt je vais proposer une réunion à la maison pour permettre de faire découvrir cette nouvelle Boxe, nous réaliserons des recettes grâce aux gourdes et ça c’est le plus de cette marque vraiment, c’est Top. Sur le site de la marque vous pouvez trouver un grand nombre de recettes et pourquoi pas en ajouter vous-même ?! En ce qui me concerne, je vais le faire bientôt.

En novembre, j’ai reçu une BOXE, j’ai été si enchantée et mes enfants aussi, elle est toute jolie des couleurs pastel, juste le nom de la marque sur le dessus, ensuite à l’intérieur un flyer puis les gourdes j’adore leur visuel mat diffèrent des gourdes du commerce. Mes enfants ont testé les gourdes, mi-novembre nous sommes partis à l’étranger pour quinze jour, nous avons donc emporté avec nous quelques gourdes pour pouvoir tester.
Je peux vous dire que nous n’avons pas été déçu. Le goût est extra vraiment. Ma fille aime tout, alors je peux vous dire qu’elle s’est régalée en voyant les parfums de ces compotes.

Petite pause gourmande pour mes amours

 

Mon verdict :
Fan à 200%, Je suis plus que ravie de leurs produits de leur Boxe et de leur concept je trouve le concept de « Popote bébé » adapté au mode de vie de beaucoup de familles d’aujourd’hui. Pas toujours facile d’allier vie pro/vie perso, alors pouvoir recevoir une fois par semaine de quoi nourrir nos bébés enfants est un vrai Gain de temps. Ce qui me plait totalement c’est leur diversité de goût, il est important pour moi en tant que maman de pouvoir faire découvrir le plus de choses et surtout de bonnes choses à mes enfants mais aussi de faire découvrir cette super marque autour de moi.
Je suis infirmière Puéricultrice, je peux vous dire que c’est un produit que je recommande avec plaisir. Pour sa diversité de goûts, la qualité et le choix de leurs légumes et de leurs fruits, ainsi que le joli concept pour permettre d’alimenter nos enfants sainement même si nous avons peu de temps entre notre vie de mère et pro.
J’adore le principe d’organiser une petite réunion autour de la boxe pour réaliser des recettes pour nos enfants.
En plus, je vais vous dire un truc (ne le dites pas aux enfants mais j’ai gouté leur gourde) et c’est Terriblement délicieux vraiment !!!

 

https://www.popote-bebe.fr/

 

#Popote bébé

#feedfeed

#Healty

#joliconcept

#jouetsJANOD

 

 

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HAPPY NEW YEAR 2018.

Voici une nouvelle année qui commence , je viens vous souhaiter une Merveilleuse et douce année remplie du meilleur et du Love …⭐

En ce qui me concerne cette année va être celle du renouveau sur le plan pro…

Un nouveau projet est en train de se construire et il me remplit de Bonheur , bientôt je vais vous en parler, mais pour l’instant

En ce qui concerne les bonnes résolutions ,

  • je vais être plus assidue concernant mon blog, des articles j’en ai plein la tête mais il faut que je les rédige et donc que je prenne le temps pour cela.
  • préparer au mieux mon nouveau projet
  • concernant ma vie perso , m’occuper au mieux toujours et encore de ma famille que j’aime
  • voir plus les gens que j’aime (mes parents , mes amis …)
  • apprendre à plus lâcher prise (tu veux bien m’aider ma Lilie)
  • faire plus de choses pour moi.

une dernière choses je vous souhaite à tous , Que tout vos rêves puissent voir le jour….

 

MRS_BREE

 

 

 

 

 

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Mes produits miracles pour passer des vacances sans Moustiques !

Mes produits miracles pour passer des vacances sans moustiques!

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de mes produits Anti moustiques préférés  , mes produits quittent plus mon sac.  Les moustiques ne m’aiment pas ou peut être trop au contraire, lorsque je suis devenue maman une de mes craintes était  que mes petits amours se fassent piquer eux aussi.

 

Vous vous dites surement que cet article n’est pas ou plus d’actualité nous sommes en octobre, il n’y a plus de moustique que nenni … Il en reste encore un peu suivant le lieu où vous habitez et  ensuite nous allons bientôt repartir en vacances dans un pays où il y en a beaucoup donc pour nous cet article est complétement d’actualité et pour ceux qui me liront cela pourra vous donnez des infos pour l’été prochain où avant …

J’ai testé un nombre important de produits en vain et puis il y a un peu plus de  deux ans nous avons été en République Dominicaine , à Punta Cana , moi je me suis dit là-bas il y a ……de moustiquesssssss  🙈 alors  j ‘ai cherché sur le net un produit miracle et je suis tombée sur une marque : PARAKITO

La marque a une large gamme de produits.

Nous avons  acheté les bracelets  pour chacun de nous . Nous les avons porté tous les jours. Et là miracle pas une piqure, en fait si une seule pour ma petite princesse entre l’aéroport et l’hôtel en fait bêtement j’avais mis les bracelets dans nos bagages et non dans mon sac à main.

Nos vacances maintenant ne sont plus une crainte en ce qui concerne les moustiques et mes enfants adorent leur bracelet.

Les bracelets sont en néoprène et tissu, ils ont un petit filet dessus dans lequel on insère une plaquette imprégnée d’huiles essentielles(Contient des huiles essentielles de Géraniol, Bois de Hô, Romarin, Menthe des Champs, Litsée Critonnée, Cannelier Rameau) répulsives, la plaquette n’est pas en contact direct avec la peau.

Les plaquettes assurent une protection continue pendant plus de 15 jours.

Ce dispositif est waterproof (c’est-à-dire qu’il résiste à l’eau) vous pouvez donc le porter toute la journée sans craindre que le produit ne soit plus efficace.

L’ odeur du produit est un peu forte le premier jour mais à la maison nous utilisons des sticks ou huile à base d’huile essentielles nous apprécions donc beaucoup ces odeurs.

Le produit peut convenir à un  tout petit puisqu’il n’y a pas de contact direct avec la peau (vous pouvez le suspendre à la poussette ….), et ce qui nous a plu notre fils n’avait qu’un an 1/2 lors de notre voyage , il y a deux ans nous avions en plus une autre solution pour la peau qui n’était pas de la marque aujourd’hui nous avons eu la chance de  tester  le nouveau  spray  de la marque et il est super efficace en complément . Il est très agréable à l’utilisation doux et non gras au toucher, concernant l’odeur on la trouve agréable. Le spray offre une protection de 8h il est sans alcool. Convient à toute la famille (femme enceinte et bébé dés 6 mois).

Le flacon a une jolie forme on peut l’accrocher avec un lien un mousqueton au sac à dos…

Il existe le gel roll on celui-ci je l’ai acheté tout d’abord car je le trouve hyper pratique à mettre dans un sac ,au poignet …bref il prend peu de place donc il nous accompagne partout, j’adore l’utilisation easy (= facile) on applique où on souhaite et précisément. Il est efficace contre les moustiques Tigres 💪 et moi qui d’habitude suit le plat préféré des moustiques et bien maintenant ils me fuient !!!! Son efficacité est de 5h il ne convient pas aux enfants de moins de 3 ans , mais peut etre utilisé par les femmes enceintes et sur peaux sensibles (mes enfants ont une peau atopique depuis leur naissance, aucune réaction après l’utilisation des produits de la marque, c’est le TOP!)

 

Voilà j’ai fait le tour des produit de la marque que j’ai testé personnellement , il existe un dernier produit celui en cas de piqure mais je ne l’ai pas acheté donc je ne peux pas vous dire grand chose dessus a part que lui aussi est à base d’huiles essentielles.

Pour conclure , à part vous dire que je suis plus que satisfaite de cette Marque et leurs produits vraiment je ne peux que vous les recommander .

Où les acheter soit directement sur le site https://fr.parakito.com/ ou bien en pharmacie ou parapharmacie on trouve leurs produits de plus en plus facilement .

 

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