Apprendre en s’amusant, c’est possible avec Kidaia !

Kidaia est une plateforme éducative  française,  elle va permettre aux enfants de jouer tout en apprenant les maths et les sciences . Cette plateforme utilise l'assistance vocale et l'holographie. 

Il y a quelque temps, j’ai été contacté par Kidaia pour tester la plateforme avec mes loulous. La plateforme propose des jeux et des vidéos du CP au CM1 . Ce qui m’a donné envie de tester la plateforme ce sont les matières proposées, mes loulous adorent les deux matières. Ensuite, il est important pour moi que mes enfants apprennent en s’amusant , c’est tellement plus facile pour l’apprentissage .

Que propose Kidaia :

Des abonnements adaptés à votre enfant (son niveau scolaire ) avec des ;

  • Jeux éducatifs
  • Vidéos immersives grâce au kit holographique.
  • différents modes : aventure , vidéos et entrainement.

Holographie est une projection en 3D, ce qui va permettre de mieux comprendre les maths et les sciences . ce système ludique permet de mettre en images la géométrie ou d’autres notions de maths souvent complexes . Des études ont démontré que l’assimilation d’un nouveau concept en mathématiques est deux fois plus rapide grâce à l’utilisation de l’holographie.

Pour l’instant , nous découvrons la plateforme, les enfants aiment beaucoup . J’ai une fille en CM1 t un fils CE1 . Ils ont chacun leur session. Le plus pour eux : l’interaction avec le robot, la valorisation, le fait de ne pas avoir l’impression de travailler, le Kit holographique pour les vidéos aussi ils adorent et cela les aident à mieux comprendre. Le contenu que nous recevons chaque mois (livret cuisine pour découvrir les maths en réalisant de bonnes recettes , des mémos , …)

Lorsqu’on aura plus testé , je vous donnerai d’autres infos sur la plateforme.

Pour découvrir le site de Kidaia , c’est par ici

Mes idées de cadeaux de Noël.

Je me suis mis en mode lutin de Noël depuis quelques semaines pour préparer les surprises ainsi que le calendrier de l’Avent .

Voici mes petites idées , lets go …

  • Parmi les eshops chouchous :

Je vous présente celui de ma douce et talentueuse @Julieflamingo. Si vous aimez le voyage , les belles choses , la jolie papeterie de voyage ,les city guides, les sublimes photos … c’est bien là!!!✨💜🐚

. https://julie-flamingo.com/

Vos yeux vont briller au premier regard ,vous verrez!

Ensuite, celui de @Mathou https://www.mathou-illustrations.com/ , Quoi vous n’avez pas encore son agenda qui vous donne une jolie dose de bonne humeur ,de douceur , de plaisir . Vous y trouverez aussi de jolis Pin’s et de la paillettes , Yeahhh! 💙✨

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Vous aimez les créations artisanales , originales et magnifiques alors on va vite voir chez @Barakapapier . Louise confectionne manuellement toutes ses créations . C’est une papeterie artisanale vraiment superbe à s’offrir ou à offrir (carnet , cartes… ) http://www.barakapapier.fr/

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Une de mes boutique chouchoutte. Une déco sublime et un accueil au top (elle a aussi son eshop aussi pour ceux qui n’habite pas dans le 37 ) c’est le concept store Les trouvailles VO , une si jolie boutique avec un petit air de cabinet de curiosités , une selections de jolies choses du quotidien (papeterie , bougies , affiches , de la belle vaiselle , des tattoos , pour les petits de jolis casquettes , bonnet jouets en bois … ).https://www.lestrouvaillesvo.com/

Vous y trouverez des créations vraiment trop belles de la marque Ça Gaze à tout petits prix (Bracelets , barettes , BO ).

Vous aimez les tattoos éphéméres alors , c’est ici qu’il faut aller chez @SIOOU https://www.sioou.com/fr/ une marque de jolie tattoos tous réalisés par des artistes. Ils sont sublimes , tiennent plus de 7 jours . Il y a un choix énorme .

Les cartes , affiches , objets cadeaux (plateaux, pin’s …) de la marque française @ALLTHEWAYSTOSAY https://allthewaystosay.com/ un univers sublime , des couleurs superbes . De jolis cadeaux pour faire passer des messages (un bisou, un je t’aime , une naissance,… )

J’espère que cela vous aura donné des idées . Si vous connaissez les marques citées , n’hésitez pas à me faire un retour.

Prenez soin de vous . Bisous ✨

Notre Bulle de Bonheur & notre VW…

Voilà une 4 semaines que nous sommes à la maison . Les enfants et moi n’avons mis le pied dehors . Mon mari est sorti deux fois pour récuperer les courses.

Chaque jour , entre son boulot et ses visio conf mon amoureux , réaménageait le camion. Notre WV adoré qui d’habitude nous emmène nous balader , nous ressourcer, . On dort dans des lieux magiques , on s’arrête déjeuner face à la mer … . Notre camion on l’aime , il évolue en fonction de notre famille (on a deux lits , des rangements au top fabriqués par mon amoureux , de quoi faire la vaiselle , le repas avec une gazinière , un frigo … ) bref c’est le top!!!🌟💖🤩

Et puis l’idée nous est venue de proposer aux enfants de partir en vacances , le temps d’une soirée ou plusieurs … Sans sortir de chez nous !!! Bien sûr !!!Notre Bulle de Bonheur et notre VW. L’idée en tête pour chacun , il fallait juste attendre le moment. Hier soir , les vacances de notre zone sont arrivées (vacances cela sonne un peu étrange … mais c’est le cas … )

Les enfants se préparent depuis le début de la semaine pour nos vacances en camion. Le valise avec leurs affaires (doudou, jeux , brosse à dents… bref ma grande m’a même dit ,j’ai pris des vêtements chauds pour le soir 😊)

Nous avions décidé avec mon amoureux que la soirée de vacances serait le vendredi. Donc hier soir , nous avons garé le camion devant la terasse, puis on préparé l’apéro , le repas … Et Hop pour ce soir nous sommes au Camping de chez Nous, voilà notre Bulle de Bonheur et c’est TOOOOP !!! Les enfants ont le sourire jusqu’aux oreilles et nous on est heureux de les voir comme ça !

Ce soir, nous sommes dans notre Bulle de Bonheur, de Love 🌟💖 , nous reconnaissons que nous sommes chanceux d’avoir notre Bulle (notre jardin , notre maison qui ressemble à un maison de vacances toute l’année ). Nous aimons la campagne , mais tout le monde ne fait pas ce choix en dehors du confinement. Je vous parle de cela car il y a quelques jours une personne m’a dit « tu ne devrais pas dire en ce moment que tu as une maison à la campagne », je me suis dit que j’avais dit une bêtisse et puis j’ai réfléchi mais c’est ma maison , ma maison principale . Il faut savoir que je n’ai pas de voisins (nos voisins sont les biches, les oiseaux , les sangliers … ) Nous on adore mais tout le monde n’aime pas mais nous ça nous plaît. Aujourd’hui on m’envie alors que souvent on me dit moi je n’aimerai pas vivre à la campagne … (En ce moment, j’ai un peu de mal à comprendre certaines choses… ) mais passons le sujet de mon article aujourd’hui c’est notre Bulle de Bonheur !!! et c’est le plus important.

Nous avons donc passé un doux moment, avec des rires , de la musique , des histoires du soir, de la complicité , on a eu des amis par whatsapp comme une soirée en plus improvisée . On a adoré … Ce matin, on a pris le petit déj dans le camion et ensuite nous sommes rentrés …

On a adoré cette parenthése en dehors du temps , dans notre Bulle de Bonheur … et je vous envoie du Bonheur , du Love et des étoiles…

On vit un point c’est tout , Je nous AIME 💖

#sensortirsanssortir

#notreroadtripdanslejardin

#vanlife

#VWaddict

La routine de soins pour la peau atopique de mes Amours.

La routine de soins pour la peau atopique de mes Amours.

 

Depuis leur naissance mes Amours ont une peau atopique , c’est- à- dire une peau très sèche et sensible voire intolérante qui peut souffrir de dermatite atopique ou d’eczéma par exemple.

 

Je ne vais pas rentrer dans les détails de ces pathologies , je vais vous parler de la situation de mes enfants, de nos solutions et nos produits. Cette article est surtout là pour vous dire ce qui est efficace, ce qui fonctionne , je vous donne des petits conseils( là c’est l’infirmière Puéricultrice qui vous parlera )pour mes amours, mais peut-être que les produits ne conviendront pas à  vos enfants . J’ai d’ailleurs pu le vérifier avec mes deux enfants certains produits étaient efficace pour l’un mais pas pour l’autre , cet article c’est surtout un témoignage concernant mes amours, et leur routine.

 

 

Leur peau de bébé était et est toujours réactive au chaud , au froid, à certains produit, textile… bref je peux vous dire que le début de la vie de mon premier bébé n’a pas été facile sur la plan dermato, elle était (est toujours d’ailleurs un enfant si simple à vivre) un bébé si facile malgré tout cela.

J’ai testé des milliers de produits , j’aurais pu ouvrir une pharmacie, nous avons consulté régulièrement pédiatre , allergologue , homéopathe , ostéopathe …

 

Il a été si difficile pour moi de ne pas trouver  comment faire pour la soulager ,j’ai tellement douté, pleuré… être maman n’est pas un métier facile et on se sent jugée, on l’a été … ce qui m’a aidé et parfois mis en difficultés c’est d’être infirmiere puéricultrice. Comme si même dans ta vie privée tu devais être aussi la soignante , mais parfois tu as envie d’être pris en charge que l’on t’aide , t’accompagne comme moi je l’ai fait et le fait encore aujourd’hui auprès des familles avec qui je travaille (et j’adore ça d’ailleurs , mon métier ma vocation , ma passion), mais mince moi aussi j’ai besoin de soutien …

 

Au jour d’aujourd’hui , mes Amours n’ont que très rarement des plaque et des crises de démangeaisons et à présent nous savons mieux le gérer mais qui dit Peau atopique un jour dit  peau atopique toujours. Il est arrivé et il arrivera encore qu’un soin adapté pour la peau de nos amours les hydratent et puis après des mois d’utilisation ne soit plus efficace.
La peau aussi chez mes amours est un signal pour nous prévenir qu’il y a quelque chose qui ne va pas, vous êtes en train de vous dire elle ne va pas bien Je m’explique  un jour mon baby boy a eu des plaques d’eczéma importantes , il avait d’ailleurs mal dormi cette nuit là et par conséquent moi aussi🙈 il avait les joues rouges et un peu de fièvre (les plaques sont souvent annonciatrices que  le corps combat une bactérie …)

 

En pratique on fait quoi et comment 

 

→Quand consulter :

si vous pensez que votre enfant fait de l’eczéma , que l’eczéma s’aggrave. Que les lésions sont accompagnées de minuscules ampoules, suintantes ou non. Que sa peau est généralement très sèche et squameuse.

 

→Conseils, bonnes pratiques :

• Coupez les ongles bien courts.
• Utilisez des produits adaptés, sans parfum
• Sur les lésions, l’eau est le meilleur des rééquilibrants cutanés : vaporisez de l’eau thermale en spray.
•En cas de crise sévères ou de réactions cutanées importants ou que vous ne savez pas quoi faire contactez votre médecin .

 

Actuellement  la routine soins pour la peau atopique de mes amours n’est plus aussi difficile qu’au début, aujourd’hui nos amours n’ont plus besoin de cortisone , je peux vous dire que le jour où j’ai dû en appliquer sur les joues de ma fille j’ai été très malheureuse pour elle , nous avons essayé de trouver un nouveau traitement pour éviter d’appliquer cette crème et nous nous sommes tournés vers l’homéopathie ,ostéopathie et cela a bien fonctionné pour nos enfants.

Il n’existe aucun remède miracle pour enrayer l’eczéma , on peut atténuer les symptômes en adoptant une routine de soins adaptés.

Ce que je vous présente c’est leur routine de soins pour la peau atopique de mes Amours, elle leur convient à eux mais peut-être pas pour votre enfant mais cela pourra vous aider , vous faire découvrir une gamme de produit que qui leur convient actuellement. Ce qu’il faut savoir aussi c’est que la peau s’habitue à un produit et celui-ci deviendra à un moment plus assez riche plus assez soutenant dans des phases de crises (crises de démangeaisons+++)

 

  • Voici donc leur routine quotidienne : 

Pour laver leur corps nous utilisons une huile lavante, actuellement nous avons  Lipikar de la Roche Posay  elle hydrate leur peau sans texture grasse après la doouche.

 

 

 

Pour le visage nous utilisons des brumisateurs d’eau thermale, c’est d’ailleurs un de nos essentiels . L’eau hydrate l’épiderme directement, les peaux sèches en ont besoin. L’eau thermale apaise les peaux enflammée en plus de les protéger, elle prépare la peau à recevoir la crème hydratante. (pour les mamans et les papas à peau séche c’est Top , nous ici on adore 😍)  Notre eau thermale actuelle est de chez Uriage.

Pour le visage nous avons aussi l’eau nettoyante sans rinçage de chez Uriage.

 

 

Ensuite on hydrate plusieurs fois par jour avec un baume émollient , après la douche il faudra prendre le soin de bien sécher la peau en tamponnant et non en frottant. Nous apprenons à nos enfants à se mettre leur crème , ils adorent, et cela leur permet d’être autonome dans leur soin.

 

  Leur baume est Xémose de chez Uriage. Vous allez me dire encore un produit de chez Uriage je me suis rendue compte que notre gamme de produits pour mes amours étaient du laboratoire Uriage , cet été nous avons été en vacances près de Uriage  et le départ du trail de mon mari avait lieu dans la ville , j’en ai profité pour faire de petits achats , nous avons d’ailleurs un petit nouveau dans la salle de bain.

Le spray apaisant anti-irritations ma princesse l’utilise depuis quelques jours avec les changements de températures sa peau est perturbée et donc démangeaisons sont arrivées , je dois dire que cela lui fait beaucoup de bien le spray est facile d’utilisation par contre elle doit en remettre régulièrement.

 

Un dernier produit que j’utilise et que je trouve très bien c’est Pommade Divine , c’est une crème qui nourrit les peaux les plus sèches , elle est conseillée pour les problèmes de peau comme (eczéma , psoriasis ). Elle sert aussi pour les pour apaiser les petites brûlures, petite plaie… utilisations multiples , l’odeur est agréable mais très prononcée, nous ici on adore mais il faut le savoir. https://pommadedivine.com/

 

J’ai découvert deux crèmes  récemment une conseillée par une de mes amie Pharmacienne et une par le pédiatre de mes enfants. Lorsque le baume Xémose n’est pas suffisant nous utilisons pour quelques jours une des deux, et elles sont vraiment Top je recommande  en plus de autres produits de cet article.

Topialyse du Laboratoire SVR un Baume intensif

  • Soin relipidant anti-irritations
  • Sécheresse et grattage sévères
    Topialyse Baume Intensif est un soin relipidant anti-irritations pour toute la famille, qui apaise les sensations de grattage (leur promesse pendant 48h).

mon avis :ce baume est efficace, promesse de 48h tenue , par contre elle est ultra grasse donc pas facile au quotidien.

Atopi de chez EUCERIN Emollient ultra riche, apaise les sensations de démangeaisons cutanées.

Mon avis: très bonne efficacité le – la crème ne pénètre pas facilement surtout si les enfants le font seul.

 

Si vous aussi vous êtes parents d’enfants avec une peau atopique ou si vous avez vous même une peau atopique n’hésitez pas à échanger sur vos routines.

 

 

 

 

 

 

 

 

Une Petite Balade à Nantes.

photo by Mr_Bree_

Une petite balade à Nantes , cela vous dit? 

Me voilà de retour sur le blog, les enfants ont repris le chemin de l’école après deux mois de vacances et il est temps pour moi de reprendre les articles et de me lancer dans mon nouveau projet (le projet je vous en parle très prochainement😍)

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de Nantes. Nantes, ma Ville. … Il y a tellement de choses à dire ,à voir et à raconter de cette ville.

Pourquoi Nantes, cette ville c’est ma ville de Naissance, je l’aime non je l’Adore. J’y ai vécu tout mon enfance, mon adolescence et je m’y suis même mariée 😍 . Je n’y vis plus mais mes parents oui nous venons donc régulièrement, et quel plaisir de visiter , faire une petite balade à Nantes avec mon mari mes enfants mes parents et notre chien.Mon mari n’est pas originaire de Nantes mais il adore cette ville. En grand sportif qu’il est les jardins et les bords de Loire sont son domaine de prédilection au moins une fois durant notre week-end ou séjour à Nantes.
Cette ville je l’aime mais je ne suis pas la seule, Le NEW YORK TIMES (oui oui 👍) avait il y a quelques année mis en Une : « Nantes une ville où il fait bon vivre « .
C’est une ville ultra dynamique, il y a toujours quelques choses à faire et surtout pour tous les âges.
Un de mes endroits préférés, c’est l’île Beaulieu. Cela ne vous dit rien et bien c’est ici que vit L’éléphant🐘.
http://www.lesmachines-nantes.fr/en/

Les machines de l’île un des endroits incontournables si vous avez envie de visiter Nantes. C’est un projet inédit, l’univers des machines s’adresse à toutes les générations, tous seront éblouis…

Un peu d’histoire pendant des siècles: Les chantiers navals étaient le cœur de cette ville, une grande partie de l’histoire de Nantes. Ils s’y construisaient des géants des mers (aujourd’hui les constructions de paquebots et de navires militaires se font aux chantiers de l’Atlantique à St Nazaire). Cet endroit était voué à tomber dans l’oubli…
Et puis en 2004 un projet est né qui ne verra le jour quand 2007. Ce projet la Réhabilitation de ce Lieu si cher à notre Ville pour tout son passé industriel fort.
Les anciens entrepôts ont laissé place à de nombreux bars et restaurants. Un vaste projet de rénovation d’édifices moderne mais tout en ayant le respect de garder le passé industriel de cet endroit.

 

 

 

 

 

 

 

Cette Grue est un témoin du passé industriel de Nantes. Elle est de couleur jaune on peut la voir de loin. Elle a été construite au 20ème  siècle, elle mesure environ 40 mètres , elle a été classée en 2005 monument historique.

GRUE TITAN 

 

L’éléphant

Vous le voyez ce magnifique Eléphant ,ce gigantesque et magnifique pachyderme de bois et d’acier. Si cela vous dit vous pouvez visiter le site des chantiers navals sur son dos.

Si vous restez à l’admirer au sol attention aux barrissements et aux jets d’eau (un vrai 🐘 quoi 😜).

Il est impressionnants pour les grands et les petits😉

 

Sur ce site vous pourrez aussi voir deux magnifiques manèges, le Carrousel des mondes Marins et le manège d’Andréa leur univers est digne des romans de Jules Vernes.

Le Carrousel des Mondes Marins, un magnifique Manège inspirés de la littérature de Jules Vernes (petit point d’histoire Jules Vernes est né à Nantes un Musée lui est dédié au sommet de la butte st Anne celle-ci domine la Loire et le port : 3 rue de l’Hermitage à Nantes , proche de l’ile est ses machines alors si vous aimez Jules Vernes allez jeter un coup d’œil a ce musée. ). Le carrousel est composé de 3 étages : trois niveaux de créatures marines.

  • le premier niveau dans les fonds marins
  • le deuxième niveau dans les abysses
  • le troisième niveau à la surface de la mer.

Il est à la fois fascinant et original pour petits comme les grands. Difficile de choisir l’animal sur lequel on veut embarquer🙈

 

Le manège d’Andrea a été fabriqué entièrement à la main,avec des matériaux bruts: cuivre, bois, acier… Un manége atypique sur lequel vous pouvez entrez dans la peau d’un caméléon  ou bien chevauchez un hippocampe, montez un cheval ailé.

 

Depuis peu il y a un nouveau petit endroit que nous adorons ma famille et moi toujours sur ce site. C’est un nouveau playground :  On  va marcher sur la Lune , une sphère que représente le sol de la Lune , elle est molle argenté « avec de paillettes »(pour le grands plaisir de ma princesse). On y voit des cratères à l’intérieur des trampolines on a l’impression d’être en apesanteur. une jolie expérience.

Pour poursuivre notre petite balade à Nantes , je ne peux résister en gourmande que je suis de vous présenter des lieux pour une petite pause goûter.

 

On commence par le Nid un Bar situé au 32étages  de  la Tour de Bretagne (la plus haute tour de Nantes) en plein centre de Nantes (1 euros pour accéder en haut). Là-haut vous pourrez  profiter de la vue panoramique  à 360 degrés de la ville et son agglo, une fois à l’étage vous n’êtes pas obliger de consommer au bar , vous pouvez seulement admirer la vue.

Le bar est le nid d’un immense oiseau qui ressemble à une cigogne.

Vous prendrez bien une petite douceur ?!? alors suivez-moi … Notre petite balade à Nantes va nous faire découvrir (pour ceux qui ne connaissent pas , c’est possible ça 🙈🙊) ou redécouvrir une boutique remplie de douceurs.

La boutique de Vincent Guerlais , un agitateur de papilles. C’est un chocolatier haut de gamme.

 

 

 

  Pour ceux qui n’habitent pas Nantes voici le lien pour visiter et ou pourquoi  pas commander sur la boutique en ligne 👉https://www.vincentguerlais.com/

 

Notre petite balade touche à sa fin avant de vous dire à bientôt pour de prochaines aventures , je vous laisse découvrir un autre petit joyau nantais …

Il y a quelques temps déjà, j’ai découvert sur Instagram une fille que je trouve fantastique, une vraie douceur. Cette fille c’est « Julie Flamingo » une Bretonne , elle a créé un Guide de Nantes , c’est une magnifique carte (elle me fait penser au ticket gagnant de Charlie et la chocolaterie , en tout cas j’adore ). Je l’ai acheté dans la boutique des machines de l’ile. Une vraie boutique de petites merveilles.

 

Cette carte est une petite merveille pour les yeux, elle vous permettra de  découvrir de jolies adresses (boutiques, hotels , gourmandises , Do&see, eat&drink ).

 

Merci pour cette petite balade à Nantes en votre compagnie😉

 

 

 

 

 

 

 

 

Chéri, racontes moi un trail.

 

Chéri, racontes moi un Trail.

 

Depuis l’été dernier mon mari a pris la décision de se remettre à faire des trails. C’est un sportif, avec un mental d’acier et un physique qui veut bien le suivre. Ce jour, où il a pris sa décision je m’en souviens bien. Nous prenions l’apéro avec des amis et dans la conversation il a entendu « Mont-Blanc » et BAM !!! C’est parti pour lui il voulait ça : Faire UTMB c’est quoi ça ??? L’UTMB c’est l’ultra trail du Mont-Blanc : c’est une course à pied en montagne, mais pas n’importe quelle montagne, et puis c’est gravir 170 km avec une dénivelé positive de 10 000 m (Le dénivelé correspond tout simplement à la différence d’altitude entre 2 coordonnées géographiques. Et pour l’UTMB cela représente quoi un dénivelé positif et bien c’est comme si vous deviez monter 1665 marche 36 fois et 270 fois les 222 marches du sacré cœur à Paris. En gros c’est énorme 🙈). Pour avoir la chance de faire cette course mythique, il faut d’abord gagner des points comment on gagne des points, en faisant d’autres courses et les finir puis ensuite lorsqu’on a le nombre de point nécessaire pour l’inscription (15 points, pour les obtenir il faut faire deux ultra trail de plus de 100km qui rapportent 6 points et un moyen 50-80 km qui rapporte 4 points) puis ensuite il y a un tirage au sort, il y a environ 6000 personnes pour 2300 dossards. Il est difficile d’accéder à cette course.

 

 

C’est quoi un Trail pour les novices (comme moi il n’y a pas si longtemps oui car le vocabulaire du traileur n’est pas si compréhensible que cela). Un trail c’est une course à pied sur une longue distance dans le milieu naturel (chemin ; sentier, montagne bord de mer…) trail est l’abréviation des mot trail running en anglais qui signifie course à pied sur sentier.
Chéri, racontes moi un Trail ; pour pouvoir courir il faut s’inscrire, s’acheter du matériel, s’entrainer, participer, puis être finisher des courses (cela veut dire finir les courses).

Mon mari a choisi comme courses :

  • L’éco-trail de Paris 80KM où tu finis ta courses aux pieds de la Tour Eiffel ,
  • Le festi-trail à St Malo du bois (Pays de la Loire , 44),
  • Ultra trail de Vannes 177km ,
  • l’UT4M ultra trail des 4 massifs à Grenoble au mois d’Aout 169 km;

Je n’ai compris tout de suite ce que cela impliquait car, il faut voir et comprendre et surtout le vivre. Mon mari a un travail très très prenant avec de grandes responsabilités et par conséquent pas vraiment le temps pour s’entrainer de la meilleure façon pour courir ses trails mais il y arrive.

Si tu veux être traileur, il faut s’entrainer (un peu non beaucoup) , il faut manger équilibrer ou du moins adapter à la courses et a ses efforts, il faut du matériel , il faut partir tout un Week end pour courir.
Tout cela ne m’était pas venu à l’esprit avec notre vie de famille, le quotidien, mon nouveau projet …
Lorsque j’ai compris cela n’a pas été si simple, au début je n’ai pas du tout été son premier fan et il le sait, j’avais peur… peur de quoi vous me direz c’est du sport. Oui du sport à l’extrême ou le dépassement de soi est même dangereux. Mon mari a déjà une grande pression la semaine à son travail voir aussi presque tous les Week ends alors ajouter un autre stress qui n’est pas le même. Son corps va -t-il réussir à suivre, ce stress imposé la semaine plus ce nouveau stress différent sera-t-il s’adapter se sur adapté ??? Voilà mes peurs mes inquiétudes pendant que les autres le félicitaient moi j’avais et j’ai peur. Fière je le suis et l’est toujours été mais aujourd’hui c’est différent il est mon mari nous devons veiller l’un sur l’autre et nous sommes parents de deux enfants alors nous ne sommes plus seuls. Je trouvais ce dépassement de soi fou, j’ai eu l’impression qu’il se détruisait, car c’est vraiment extrême comme sport comme course. Peut-être que vous me lirez et ne serez pas d’accord avec ce que j’écris mais c’est ce que je ressens alors ne me jugez pas.
Nous en avons beaucoup parlé mais c’était son challenge, c’est un besoin.

 

Eco-trail de Paris

Lors de son premier trail, L’éco trail de Paris nous avions fait le voyage avec lui, nous avons passé le Week end chez un couple de meilleurs amis à nous. Heureusement, que je n’ai pas vécut cela seule avec mes enfants, nous avons eu une journée bien occupé avec nos enfants, mon esprit était là mais aussi avec mon mari, ce qui m’a le plus angoissé c’est de ne pas avoir de nouvelles. Je devais recevoir un SMS lors du départ de sa course mais rien et les heures ont été longues si longues. Il est arrivé vers 21h. Je ne sais pas comment j’allais le retrouver et je ne m’attendais pas à cet état on aurait dit un homme ivre. Normal après 80km que son corps ne soit plus dans son état normal mais de le voir ça n’a pas été facile en plus il ne se souvenait plus mais il s’était blessé à 20 km après le départ une plaie qui aurait nécessité au moins 4points de sutures. Son facies, ses yeux creusés, sa plaie… bref tout cela était trop pour moi ce jour là j’ai craqué. Nos amis ont été là et l’ont soutenu, heureusement car je n’étais pas prête. Je m’en voulais mais n’y arrivais pas la peur me bloquait.

  • Il avait fini sa course en 8 h56 :56 pour 80 km 194ieme sur 2200 au départ et 1700 à l’arrivée. Belle perf pour un premier trail et en plus avec des conditions difficiles, pluie, neige froid (trail en mars).
    Ce qu’il faut savoir c’est qu’après le corps a besoin d’un temps de repos et de reprendre une alimentation normale mais cela n’est pas simple surtout après autant de kilomètres.

 

Festi-trail à St Malo du bois

La deuxième course a eu lieu en Avril, ce jour là nous sommes arrivés avec les enfants et mes parents pour le voir arriver sur la ligne de départ, j’avais cheminé et avancé, maintenant j’ai envie de lui montrer que je le soutiens et que je suis fière de lui-même si la peur est toujours là. Ce jour-là, il pleuvait, il faisait froid. Toujours pas de message pour le suivre donc une course de 80 km sans nouvelles. Lorsque je suis arrivée sur le site j’ai pleuré je ne voulais pas mais j’avais peur, j’étais inquiète, j’avais hâte qu’il arrive et puis nous avons attendu très longtemps entre le moment ou nous sommes arrivées et son arrivée à lui. J’étais heureuse de le voir, fière. Je l’ai un peu mieux vécu son visage était moins marqué son corps commençait à s’adapter et moi aussi.

  • Résultat de cette course : 81km en 9H28 allure 6h51/KM 25éme sur 200. Encore une belle perf’

 

Ultra trail de Vannes 

 

Cette troisième course a eu lieu ce Week end, mon champion à moi n’était pas un joueur de foot mais mon traileur de mari. Pendant que tous les yeux étaient rivés sur les bleus de l’équipe de France (pour cette Coupe du Monde) moi mes yeux étaient rivés sur mon téléphone car oui enfin on l’avait l’application pour que je suive en direct la course de mon amoureux. Cette course de 177KM , une course de fou??? ou c’est ça🙈😜. C’est la plus grande de France. Elle a lieu dans le golfe du Morbihan une magnifique vue et ce Week end il y a eu un temps fabuleux même un peu trop chaud. Nous avons pu accompagner mon mari au départ et c’était top pour lui comme pour nous. Ce qui est compliqué au départ d’une course pour le coureur et sa famille c’est qu’on connait le moment du départ mais pas l’heure l’arrivée. Maximum les coureurs peuvent faire 40heures pour finir cette course. Le départ a eu lieu à 18H le vendredi, nous étions arrivés le jeudi nous nous sommes allées avec les enfants chez mes parents et lui était parti direction Vannes pour récupérer son dossard et oui c’est de l’organisation, souvent voir tout le temps il faut récupérer son dossard la veille quand tu n’es pas sur place il faut prévoir.

Les enfants sont petits alors cela n’est pas si simple de comprendre cette course ni les autres mais celle là avec durée  compliquée à comprendre pour nous adulte alors pour les enfants Départ le vendredi arrivée le samedi ou le dimanche pas simple à comprendre. Heureusement ils ont été bien occupés durant le Week end donc cela a été plus facile mais quand même. Depuis quelques  temps notre fils dit à son papa que c’est compliqué il dit « tu vas encore courir ».

L’application qui m’a aidé c’est Chrono-course on peut suivre en direct un coureur, et ça je peux vous dire cela m’a changé la vie. Tout le long de cette course j’ai envoyé des messages de soutien à mon amoureux et cela lui a fait beaucoup de bien il a eu une centaine de textos de moi ainsi que nos amis et ses collègues il a vraiment apprécié et cela a été d’un grand soutien m’a-t-il dit moi j’avais peur de le déconcentrer mais non. Lorsque, je luis demande chéri, raconte-moi un trail et entre autre celui-là je lui demande à quoi il a pensé, il ne sait pas ou plus en tout ça il avance et avec les kilomètres et la chaleur de ce Week end il a eu des moments à la fin ou il était là mais n’arrivait plus à penser comme il fallait lors d’un ravito pas qu’il oublie de mouiller sa casquette (excusez-moi ,un ravitaillement = point durant une course où vous pouvez boire manger en plus de ce que vous avez sur vous il y a des points ou vous trouverez a disposition des produits salés (amandes, chips ) et sucrés , de l’eau.). Chaleur plus effort, le cerveau n’est plus à la même vitesse que d’habitude. 🙈
Durant cette course et les autres, je pensais comment avoir un mental pour tenir autant c’est de fou de courir 177km. Avant cette course nous avons beaucoup discuté c’est pourquoi j’ai pensé à écrire cet article Chéri, racontes moi un trail, car je le questionne beaucoup pour comprendre ce que cela lui apporte, comment l’aider, le soutenir, comprendre pour moins appréhender aussi, vérifier qu’il est prêt et en même temps on ne sait jamais si on est prêt.
Mon soutien concret lui trouver de quoi l’aider à adapter son alimentation dans le quotidien, je débute 🙈😅 je lui prépare ses céréales maisons, je lui prépare des barres de céréales hyper protéinées http://louloutteandsonquotidien.fr/index.php/2018/05/30/mes-barres-de-cereales-a-ma-facon-et-sans-cuisson/ , je lui ai confectionné un gâteau d’avant course pour cet ultra trail je vous mets la recette très vite si cela vous dit. Ensuite je lui trouve de produits pour la préparation physique (ampoules vigne rouge, creme anti échauffement des pieds … ) , homéopathie pour la course et pour après , et enfin pour l’arrivée on lui fabrique des médailles avec les enfants et des tee-shirt message remplit d’amour et de fierté. Depuis peu je cours (un peu) avec lui j’aime bien je lui montre à ma façon mon soutien.

Mon amoureux pour cet ultra trail de Vannes a couru 177 km en 25H48 c’est ouf 😅😱 On extrêmement fiers de lui et admiratifs. Moi je suis surtout heureuse de l’avoir récupéré sans blessure (il a quand une belle inflammation sur l’avant du pied que nous surveillons) bon après le corps met un certain temps à se remettre nous sommes mardi il a peu près dormi le samedi soir après la course ses yeux se fermaient seuls ensuite dimanche moyennement. Du coté alimentation difficile de manger après autant de kilomètres et après avoir ingurgite une dose de sucre importante (en liquide ou barres) comme après chaque course il a envie de manger du salé (il a d’ailleurs eu envie de McDO 😅😜🙈) et puis il faut que tout le système se remette en place, que l’estomac se réhabitue. Et oui c’est tout cela faire du sport de façon extrême.

 

 

 

A présent bon run ou bon soutien à tous 💪🏃⭐

 

Les Chaussons pour enfants trop Top !!!

Aujourd’hui j’ai envie de vous parler des chaussons trop Top!!! Ceux que mes enfants et moi même portons😍.

Il y a quelques années on m’avait offert des chaussons pour adultes de la marque Collégien. Depuis que je suis maman j’ai redécouvert la marque. La marque crée des chaussons pour enfants mais pas que il y en a aussi pour adultes. Collégien vend aussi des chaussettes  trop jolies.

 

Les chaussons pour enfants trop Top !!! Collégien est en plus une marque française.

 

 

 

Depuis plusieurs années mais enfants portent ses magnifiques chaussons. Je l’ai trouve tellement beaux et pratique que j’en offre aussi aux enfants de nos amis. Ils sont originaux, facile à mettre même pour un tout petit, ils ont une semelle anti dérapante , semelle avec picots. Superbe qualité pour ces produits, un grand choix de modèles.

 

Les chaussons pour enfants trop Top!!! Ce sont des chaussons chaussettes, avec nos chaussons on est à l’aise mais aussi « So chic ». Ici on valide à 300 %

 

Concernant les tailles pour enfants  je prends toujours une taille au dessus. Mes enfants n’ont pas de grands pieds mais pour cette marque je dois prendre toujours la taille au-dessus. 

 

Si vous aussi vous avez envie pour enfants de chaussons pour enfants trop TOP !!! c’est par ici  https://collegien-shop.fr/

 

 

 

 

 

 

Partir à la montagne avec un tout-petit…

7 mars 2018

Partir à la montagne avec un tout-petit…

Vous vous demandez si vous pouvez partir à la montagne avec un tout-petit. Bien sur que oui, il existe quelques conseils pour préparer au mieux votre séjour.

 

Partir à la montagne avec un tout-petitPour partir à la montagne avec un tout-petit, il faut surtout quelques petites infos à savoir ensuite vous pourrez profiter pleinement de votre séjour.

  • Choisissez une station de moyenne montagne. Les médecins conseillent de ne pas faire monter un enfant à plus de 1 700 mètres d’altitude avant 15 mois. Il est même fortement conseillé de ne pas dépasser 1200 mètres d’altitude pour un enfant de moins de 1 an. Et en moyenne montagne, les écarts de température sont moins importants. N’hésitez pas à parler de ce séjour avec le médecin de votre enfant.
  • Pensez à bien hydrater bébé. En montagne, l’air est plus sec qu’en plaine, il faut donner à boire plus souvent à son enfant.
  • Bien couvrir et protéger bébé du froid.
  • Munissez-le de lunettes de soleil de qualité.
  • Protégez-le du soleil. Si vous ne pouvez pas mettre votre bébé à l’ombre. Enduisez-le d’écran solaire bio, avec un indice de protection élevé. Mais surtout, couvrez-le avec des manches longues et un chapeau assez large. Cela limite les risques de coup de soleil et d’insolation.
  • Toujours emmenez une trousse de soins adaptés pour vous et votre bébé
  • Prenez le carnet de santé de bébé dans vos valises.

 

1- Comment protéger son bébé du froid :

Lorsqu’on part à la montagne avec un tout-petit ,on pense forcément aux vêtements mais comment le couvrir?

La méthode des trois couches permet à l’enfant de rester bien au chaud.
La première couche est une couche respirante, c’est la couche de base, de confort qui évacue la transpiration loin de la peau. Vous pouvez choisir des sous-vêtements thermiques mais aussi des sous-vêtements en laine. À éviter : le coton car il absorbe l’humidité.
La deuxième couche est isolante : un pull ou une veste en laine, polaire ou duvet, pour garder la chaleur du corps.
La troisième couche doit être imperméable : anorak ou veste technique respirante qui protège du vent, de la pluie et de la neige. Pour bébé une combinaison (La combinaison pilote est parfaite elle associe manteau et pantalon sans risque pour l’enfant de se découvrir, et elle comporte une capuche, des pieds rembourrés ainsi que des gants.)
Il est préférable d’éviter les combinaisons pilotes en polyester et les combinaisons non-doublées.

Pensez à bien couvrir les extrémités avec des gants, un bonnet et des chaussons pour les deux derniers accessoires pas besoin si vous mettez une combinaison pilote.

 

voici quelques exemples de combinaisons  :

 

 

Combinaison pilote T-Zip camel (0-6 mois)
Red Castle

 

Combi-pilote doublée polaire bébé

 

Combinomade Performance noire (6-12 mois)

Red Castle

 

2-Poussette ou porte bébé pour les promenades :

Partir à la montagne avec un tout-petit
Pas de promenade trop tôt le matin ou trop tard l’après-midi, les températures sont souvent trop basses.

A la montagne le porte bébé est un bon moyen de se déplacer cela permettra de le tenir au chaud tout en garder un œil sur lui.
La poussette lorsqu’on part au ski n’est pas très pratique surtout lorsqu’on doit emmener le matériel de ski, c’est souvent encombrant et la plupart des poussettes ne sont pas adaptées pour rouler dans la neige, il existe cependant des skis pour poussettes https://premierski.ca/

(Produits canadiens, attention toute fois ce produit n’est pas recommandé pour l’utilisation dans la neige profonde, les pistes de ski ou glissade de traîneau. Ne convient pas aux poussettes munis de garde-boue.)

 

 

L’achat d’une poussette adaptée à la neige peut s’imposer si vous
– Résidez en montagne
– Envisagez des séjours réguliers à la montagne
– souhaitez-vous promener votre bébé bien au chaud confortablement dans la station.

 

✅ Bon à savoir
Renseignez-vous au moment de la réservation de votre hébergement ou transport si des locations de poussettes tout-terrain sont proposées dans la station, cela vous évitera de vous encombrer avec votre poussette dans les transports (avion / train et même voiture).

 

3- Protéger vos enfants du soleil

Partir à la montagne  avec un tout-petit  oui mais on oublie pas de protéger ses yeux et sa peau du soleil.

partiralamontagneavecuntout-petit loulouandsonquotidien

Crème solaire
Les critères de sélection d’une bonne crème solaire pour un bébé :
– hypoallergénique, sans oxybenzone et sans alcool
– une crème à large spectre qui protège des rayons UVA Et UVB
– avec un indice de protection de 50

  •    Lait solaire Bébé SPF 50+ bio
    Alphanova 13,50 les 50ml

https://www.brindilles.fr/protection-solaire-

  •  Crème solaire bébé SPF 50+ bio
    Acorelle à partir de 3mois 16,90 les 50 ml

https://www.mademoiselle-bio.com/creme-solaire-bebe-spf-50-acorelle.html

  • crème solaire  SPF 50+ bio

les laboratoire de Biarritz 19,95 euros les 100ml

 

https://www.mademoiselle-bio.com/creme-solaire-enfants-spf-50-algamaris.html

✴Lunettes

Il est important de protéger vos yeux comme ceux de vos enfants.
Vous pouvez mettre des lunettes dès l’âge de trois mois ! Achetez des lunettes qui portent la mention « CE » de catégorie 3 ou 4, avec la garantie protection UV normalisée pour UVA et UVB.

 

Alors prêt à  partir à la montagne avec un tout-petit ?!

Bonne neige  et Bon séjour…

Laissez moi un commentaire pour me dire ce que vous prévoyez  pour partir  à la montagne avec un tout-petit, vos messages m’intéressent.😙

Mes produits miracles pour passer des vacances sans Moustiques !

Mes produits miracles pour passer des vacances sans moustiques!

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de mes produits Anti moustiques préférés  , mes produits quittent plus mon sac.  Les moustiques ne m’aiment pas ou peut être trop au contraire, lorsque je suis devenue maman une de mes craintes était  que mes petits amours se fassent piquer eux aussi.

 

Vous vous dites surement que cet article n’est pas ou plus d’actualité nous sommes en octobre, il n’y a plus de moustique que nenni … Il en reste encore un peu suivant le lieu où vous habitez et  ensuite nous allons bientôt repartir en vacances dans un pays où il y en a beaucoup donc pour nous cet article est complétement d’actualité et pour ceux qui me liront cela pourra vous donnez des infos pour l’été prochain où avant …

J’ai testé un nombre important de produits en vain et puis il y a un peu plus de  deux ans nous avons été en République Dominicaine , à Punta Cana , moi je me suis dit là-bas il y a ……de moustiquesssssss  🙈 alors  j ‘ai cherché sur le net un produit miracle et je suis tombée sur une marque : PARAKITO

La marque a une large gamme de produits.

Nous avons  acheté les bracelets  pour chacun de nous . Nous les avons porté tous les jours. Et là miracle pas une piqure, en fait si une seule pour ma petite princesse entre l’aéroport et l’hôtel en fait bêtement j’avais mis les bracelets dans nos bagages et non dans mon sac à main.

Nos vacances maintenant ne sont plus une crainte en ce qui concerne les moustiques et mes enfants adorent leur bracelet.

Les bracelets sont en néoprène et tissu, ils ont un petit filet dessus dans lequel on insère une plaquette imprégnée d’huiles essentielles(Contient des huiles essentielles de Géraniol, Bois de Hô, Romarin, Menthe des Champs, Litsée Critonnée, Cannelier Rameau) répulsives, la plaquette n’est pas en contact direct avec la peau.

Les plaquettes assurent une protection continue pendant plus de 15 jours.

Ce dispositif est waterproof (c’est-à-dire qu’il résiste à l’eau) vous pouvez donc le porter toute la journée sans craindre que le produit ne soit plus efficace.

L’ odeur du produit est un peu forte le premier jour mais à la maison nous utilisons des sticks ou huile à base d’huile essentielles nous apprécions donc beaucoup ces odeurs.

Le produit peut convenir à un  tout petit puisqu’il n’y a pas de contact direct avec la peau (vous pouvez le suspendre à la poussette ….), et ce qui nous a plu notre fils n’avait qu’un an 1/2 lors de notre voyage , il y a deux ans nous avions en plus une autre solution pour la peau qui n’était pas de la marque aujourd’hui nous avons eu la chance de  tester  le nouveau  spray  de la marque et il est super efficace en complément . Il est très agréable à l’utilisation doux et non gras au toucher, concernant l’odeur on la trouve agréable. Le spray offre une protection de 8h il est sans alcool. Convient à toute la famille (femme enceinte et bébé dés 6 mois).

Le flacon a une jolie forme on peut l’accrocher avec un lien un mousqueton au sac à dos…

Il existe le gel roll on celui-ci je l’ai acheté tout d’abord car je le trouve hyper pratique à mettre dans un sac ,au poignet …bref il prend peu de place donc il nous accompagne partout, j’adore l’utilisation easy (= facile) on applique où on souhaite et précisément. Il est efficace contre les moustiques Tigres 💪 et moi qui d’habitude suit le plat préféré des moustiques et bien maintenant ils me fuient !!!! Son efficacité est de 5h il ne convient pas aux enfants de moins de 3 ans , mais peut etre utilisé par les femmes enceintes et sur peaux sensibles (mes enfants ont une peau atopique depuis leur naissance, aucune réaction après l’utilisation des produits de la marque, c’est le TOP!)

 

Voilà j’ai fait le tour des produit de la marque que j’ai testé personnellement , il existe un dernier produit celui en cas de piqure mais je ne l’ai pas acheté donc je ne peux pas vous dire grand chose dessus a part que lui aussi est à base d’huiles essentielles.

Pour conclure , à part vous dire que je suis plus que satisfaite de cette Marque et leurs produits vraiment je ne peux que vous les recommander .

Où les acheter soit directement sur le site https://fr.parakito.com/ ou bien en pharmacie ou parapharmacie on trouve leurs produits de plus en plus facilement .

 

#Parakito

#Nomoskito

#vacances

#nostress

 

 

 

 

 

 

 

Just Merci <3

 

Juste un article pour dire à ma famille , mon entourage je vous #LOVE )

Je ne suis pas toujours facile …🙈 et encore plus en ce moment …

La remise en question , la mise à plat de ma vie Pro…

J’essaye encore toujours de tout gérer en mode #WonderWoman  (oui maman et mon amoureux je suis tout le temps comme ça c’est très épuisant pour vous 🙈 sorry !!!) et cela n’est pas simple à vivre pour vous mais je vous rassure et vous assure pour moi non plus. Je vais bien quand même …. et je suis pas que la fille difficile à vivre, je suis drôle, attentive, aimante… (ça c’est pour les gens qui me connaissent pas … je veux pas faire peur !!!😂🙈 si vous avez d’autres qualitatifs n’hésitez pas pour ceux qui me connaissent … )

J’ai enfin trouvé la Force grâce à vous et à de jolies rencontres que j’ai fait il y a peu de temps… J’ai compris ou je veux aller et faire 💪 ( merciiii @AnaïsL pour tous tes mots  et le fait que tu crois en moi 🙏

Juste Merci encore de croire en moi,  en mes folies…

image pinterest

 

A Maman , Papa , mon L, ma N , mon K 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

L, S, A, R, C, F, C, A, P*L ,Melle C,….

Vous êtes mes étoiles⭐,  ma Force💪 …

 

Un grand Merci à Sandrine pour son aide précieuse pour mon Blog (ce blog qui est ma petite Bulle de douceur, mon Notebook … )